Personal Training
Über Personal Training
Was ist Personal Training:
Personal Training ist ein 1:1 Training, bei dem ich das Training individuell und ganzheitlich auf deine Ziele ausgerichte.
Du als Mensch stehst im Fokus des Trainings:
Bevor wir zusammen trainieren, möchte ich Dich bei einem persönlichen Gespräch kennenlernen.
Das 1. Training:
Beim ersten Training werde ich durch eine ausführliche Anamnese und einen Fitnesstest deinen Gesundheitszustand feststellen um Dir ein sicheres Training anzubieten.
Wo findet das Training statt:
Indoor/ Outdoor Raum Tübingen, Raum Balingen, Raum Reutlingen/ @home.
Wie lange geht das Training:
60 min – gerne passe ich die Zeit individuell an Dich an.
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen
Einzelstunden, 5-er Karte, 10-er Karte, 21-er Karte, Fitnesscheck
Ausführliche Anamnese
Feststellung deiner kurzfristigen und langfristigen Ziele
Feststellung deines IST-Zustandes durch einen Fitnesstest
Muskelfunktionstest zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen
ganzheitliches zielgerichtetes und individuelles Training für mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Hast Du weitere Fragen zum Training oder Du möchtest dein Personal Training buchen, dann kontaktieren mich über das Kontaktformular.
ab 75€
FEEDBACK
Das sagen meine Kunden
Übers Onlineworkout:
"....seit 5 Monaten mache ich 2x /Woche bei deinem Online-Workout per Zoom mit und bin immer noch total begeistert! Es macht sehr viel Spaß und durch deine immer neuen Ideen bin ich jedes Mal aufs Neue gefordert. Die neu gewonnene Körperspannung fühlt sich gut an und macht sich auch im Alltag oder beim Joggen bemerkbar. Mit deiner sympathischen Art hast Du es auch online geschafft, eine angenehme Atmosphäre im Kurs zu schaffen. Der Sport mit Dir macht riesigen Spass und mit deinem Training werden genau die Muskelgruppen gefördert, die in anderen Kursen oft zu kurz kamen.
Übers Onlineworkout:
"...bei Dir werden ganz andere Muskelgruppen beansprucht, wie im Fitnessstudio und ich habe einen deutliche Leistungssteigerung bemerkt. Am Anfang konnte ich noch nicht so viel mitmachen, aber es wird immer besser und im Alltag habe ich einen ganz andere Körperspannung. Es ist ein sehr gutes Gefühl.
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Übers Onlineworkout:
"...mir hat das Training sehr viel Spaß gemacht. Es war ideal 2x/Woche mit Dir und der Gruppe trainieren zu dürfen. Gerade im Winter fällt es mir schwer 'am Ball' zu bleiben. Inzwischen fällt es mir leichter, mich ab und zu zum Joggen aufzuraffen, weil ich mich fitter fühle!"